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Sábado 21 de Octubre de 2017

Ponte en Forma

Zumos e infusiones ideales para perder peso

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Lo que debemos hacer para volver al gimnasio y no morir en el intento

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Los ejercicios para una mujer embarazada

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Ejercitarse durante el embarazo no debería de ser un problema para la salud del bebe o de la madre, si realiza...

La nueva técnica para estar en forma: ‘Ballet Fit’

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Una nueva disciplina y que ha cambiado la idea de hacer ejercicio es el Body Ballet, Ballet Workout o llamado ...

Lo mejor para estar en forma: Pilates con máquinas

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El Box: Un deporte lleno de beneficios

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 Practicar yoga sobre una tabla de surf

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Te imaginas practicar yoga sobre una tabla de surf? Suena difícil pues esta es la nueva tendencia en deporte y...

¿Cómo volver a tener el cuerpo que tenías antes del embarazo?

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Muchas mujeres que han tenido un bebe temen no regresar a su figura anterior, pasan los meses y muchas de ella...

Lo mejor para aliviar el dolor después de un duro entrenamiento

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Una de las técnicas más peligrosas para perder peso es envolver el abdomen en plástico

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Para lucir regia este verano sólo tienes que tener buenos hábitos

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El invierno es la mejor temporada para poder reducir esos centímetros de más que hemos venido aumentando los p...

Tips para bajar de peso sin ejercicios ni dietas

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Para muchas personas el ir al gimnasio a ejercitarse se convierte en todo un reto o incluso en una tortura, aq...

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Trucos para adelgazar después de los cuarentas

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  Si tienes más de cuarenta años y se te ha hecho mu difícil reducir medidas, aquí te dejamos algunos consejo...

Los consejos más efectivos para mantener un vientre plano

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Una de las tareas más difíciles para quienes quieren perfeccionar su figura es reducir el abdomen o lucir un v...

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