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Jueves 23 de Noviembre de 2017

Consejos Saludables

¿Ensalada en batido? Lo último para comer sano

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    Para tener una figura envidiable además de tener una rutina de ejercicios o practicar algún deporte, es ...

Las frutas y verduras, alimentos que no deben faltar en la dieta diaria

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    Cada vez son más las razones por las cuales no deben faltar en la dieta diaria, una porción de frutas y ...

¿Qué alimentos deben consumirse durante las primeras semanas de embarazo?

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    El embarazo es una de las etapas más esperadas por toda mujer y según el organismo de cada una podemos s...

Cuidados para hacer deporte durante el embarazo

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    En el embarazo ocurren una serie de cambios a los cuales debemos hacerle frente. Muchas veces y según la...

Las semillas más saludables y que no deben faltar en la dieta

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    Si buscamos un alto contenido de nutrientes, no debemos pasar  por alto e incluir siempre en  nuestra di...

¿Qué alimentos deben consumirse durante las primeras semanas de embarazo?

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Eliminando el aceite de palma de la dieta

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    El aceite de palma es uno de los más utilizados en todo el mundo debido a que es muy económico y ayuda m...

Las mejores técnicas para dormir como un bebé

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    Si bien debemos seguir una buena alimentación y una rutina de entrenamiento, debemos tomar consciencia y...

Un buen dormir contribuye positivamente para estar en forma

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    A veces nos preguntamos porque si tenemos una dieta saludable y hacemos ejercicio no conseguimos adelgaz...

Los mejores consejos para dormir plácidamente toda la noche

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    A veces no podemos conciliar el sueño o dormir las horas que el cuerpo necesita debido a una serie de pr...

Los beneficios de comer una manzana al día

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    Puede que no sepamos con seguridad que fruta consumir a media mañana o por la tarde como merienda cuando...

Mitos y verdades sobre los alimentos

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    La alimentación es la base de estar saludables, pero mucho tiene que ver el estilo que se lleva. Durante...

Otras alternativas de leche que empiezan a salir al mercado

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Hoy en día con las noticias de que la leche de “vaca” no lo es y las distintas versiones de su poco beneficio ...

El café y sus múltiples beneficios para la mujer

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  Para muchos, el café es una de las bebidas más dañinas que puede existir, pero esto ocurre cuando se consum...

Tips para eliminar la piel reseca

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    Muchas veces no cuidamos nuestra piel como se debe volviéndola muy reseca, viendo el deseo de tenerla hi...

Alimentos que te quitan el deseo sexual

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Un estudio realizado recientemente en la Universidad de Harvard ha comprobado que existen alimentos que quitan...

¡Cuidado con estas comidas que ponen en riesgo tu corazón!

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    A veces por falta de tiempo, la gente prefiere comer en la calle y elije comidas fritas, ignorando que c...

Las mejores respuestas para darle a nuestra hija y fortalecer su autoestima

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    Es importante la forma en que les digamos las cosas a nuestros hijos, sobre todo cuando se tienen niñas,...

Alimentos ideales para evitar el estrés

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    A veces el solo hecho de pensar en regresar al trabajo, el cumplir con las metas trazadas y la monotonía...

Como reducir el azúcar de la dieta para estar mas saludables

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